Видео с ютуба 책읽는 책도리

청소만 잘해도 인생이 풀린다

생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게

이것을 깨닫기만 해도 건강해진다

건강한 노후를 책임지는 7가지 습관

시크릿을 여는 비밀열쇠는 이 마음상태입니다

100년이 지나도 건강한 혈관 만들기 / 혈관이 젊어지는 것 바로 이것 하루 5분만 투자하세요

100세 시대 생존법 / 100세 시대를 지혜롭게 살수 있는 슬기로운 생활 70가지

남 신경을 끄면 생기는 기적 / 내버려두기 기술 / 인간관계에 불필요한 에너지 소모를 줄여라

50부터 느리게 나이드는 습관/ 100세까지 건강하고 자유로운 몸 만드는 법 하루 5분이면 오케이

90대에도 젊고 생기넘치는 사람들의 비밀 / 60부터는 오직 나를 위해서만!

밝은 마음에는 반드시 행운이 깃든다 인생을 바라보는 안목

세상에 마음주지마라 / 다 지난 후에 깨달은 한 가지

걷기는 최고의 쾌락이자 최고의 치유제이다

식후에 반드시 걷기 운동을 해야되는 이유

내몸을 살리는 이것 아침에 한줌 드셔보세요 / 젊어지고 아침이 달라집니다

나이를 거꾸로 돌리는 몸속 시계의 비밀

50부터 젊어지는 몰라서 못했던 습관

최소한의 도리 - 1화. 왜 '최소한의 도리인가?'

세포노화를 막으려면 과일보다 '이것'을 드세요

내몸의 독소를 제거하는 제일 쉬운 비법